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【新闻】:沈阳寺庙辟谷训练营!

2019年06月20日 06:22来源:未知手机版

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第三阶段:复食及保持

1.克服口腹之欲,杜绝暴饮暴食!肥胖者建议过午不食!

2.胃部经过几天的休息调整,胃内壁及功能恢复大小,稚嫩。所以正确的复食计划尤为重要。养胃才能让胃部慢慢恢复到正常功能状态。

3.身体开始进食,体能会重新点燃。身体机能慢慢恢复正常,复食15天内禁止。

4.坚持培养一个良好的生活习惯,才是保持辟谷效果的正确方法。有的学员辟谷后又胡作非为,胡吃海喝,结果健康状态又打回原形。之后就胡思乱想,胡言乱语,开始怀疑辟谷的效果。各位想想,我们今天糟糕的健康状况是经过几十年折腾出来的,难道辟谷一两次就能把身体几十年的问题处理掉吗?难免我们也太贪心了吧!

以下是其它咨讯:

红花茶红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。柠檬茶将柠檬去皮以后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汗会令沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,常饮柠檬茶,会让你的回复光泽与弹性。做女人,自己的脸面问题一定要重视起来,、保湿、防晒、美白、是脸部护理的必修课。那么,怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?网络收集整理了一些内容供大家参考。你的工作一定要在电脑上完成吗?你经常连续面对电脑数个小时不动吗?那么,你的就有了一个时髦的名字――“电脑肌”!如果你和电脑相伴年头够长的话。

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